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Les IST sont NBD – Vraiment. Voici comment en parler

Les IST sont NBD – Vraiment. Voici comment en parler

L’idée de parler des infections sexuellement transmissibles (IST) avec un partenaire peut être plus que suffisante pour rassembler vos sous-vêtements.

Comme un bouquet noueux et torsadé qui se fraye un chemin dans le dos et dans le creux de votre ventre rempli de papillons.

Respirez et répétez après moi: ça ne doit pas être un gros problème.

Spoiler: Tout le monde, probablement. Qu’il soit éliminé par une série d’antibiotiques ou qu’il traîne longtemps, cela ne fait aucune différence.

Prenons l’exemple du papillomavirus humain (HPV). C’est si courant que Presque tout les personnes sexuellement actives développent le virus à un moment donné de leur vie.

Et un autre petit factoïde époustouflant: plus d’un million d’IST sont acquises chaque jour dans le monde, selon le Organisation mondiale de la santé (OMS). Chaque. Freakin. Journée.

Ces conversations ne sont pas amusantes, mais elles aident à briser la chaîne de l’infection.

Une discussion sur les tests et le statut peut aider à prévenir la propagation des IST et conduire à une détection et à un traitement plus précoces, ce qui peut aider à éviter les complications.

Cela est particulièrement important, car de nombreuses IST sont souvent asymptomatiques jusqu’à ce que des complications surviennent, comme l’infertilité et certains cancers.

De plus, c’est juste la bonne chose à faire. Un partenaire mérite d’être informé afin qu’il puisse être libre de décider comment procéder. Il en va de même pour vous en ce qui concerne leur statut.

Les ITS sont contractées de plus de façons que vous ne le pensez probablement!

Le pénis dans le vagin et le pénis dans l’anus ne sont pas le seul moyen – des vêtements sans bosse oraux, manuels et même secs peuvent transmettre des IST.

Certains se transmettent par contact avec des fluides corporels et d’autres par contact peau à peau, qu’il y ait ou non des signes visibles d’infection.

Faites-vous tester avant de vous amuser avec quelqu’un, TBH.

Fondamentalement, vous voulez savoir avant de partir – et par là, nous voulons dire là-bas, là-bas, là-bas ou là-haut!

Cela dépend totalement de la raison pour laquelle vous avez été testé en premier lieu. S’agit-il d’un examen FYI pour votre tranquillité d’esprit? Faites-vous des tests après un ancien partenaire? Avant un nouveau?

Si votre test est positif pour une IST, vous devrez partager votre statut avec tous les partenaires actuels et passés qui ont pu être exposés.

Si vous prévoyez de partager un moment sexy avec quelqu’un de nouveau, vous devrez d’abord partager vos résultats. Cela vaut aussi pour les baisers, car certaines IST peuvent être transmises par smooching, comme l’herpès oral ou la syphilis.

Honnêtement, ni l’un ni l’autre n’est nécessairement meilleur, mais parler des résultats des tests en face à face pourrait poser des problèmes de sécurité dans certaines situations.

Si vous avez peur que votre partenaire devienne agressif ou violent, alors un texte est le moyen le plus sûr d’aller.

Dans un monde idéal, tout le monde pourrait s’asseoir et avoir un cœur à cœur qui se termine par un câlin de compréhension et de gratitude. Mais comme le monde n’est pas uniquement composé de licornes et d’arcs-en-ciel, un texte vaut mieux que de vous mettre en danger ou de ne pas leur dire du tout.

C’est la partie difficile, mais nous avons le dos.

Voici comment parler de vos résultats en fonction de votre situation – comme avec un nouveau partenaire, actuel ou passé.

Conseils généraux et considérations

Peu importe le contrat avec la personne à qui vous parlez, ces conseils peuvent vous faciliter la tâche.

Tout savoir

Ils vont probablement avoir des questions ou des préoccupations, alors rassemblez autant d’informations que possible avant la conférence.

Faites vos recherches sur l’IST afin de pouvoir avoir pleinement confiance en lui expliquant comment elle peut être transmise, ainsi que les symptômes et le traitement.

Ayez des ressources prêtes

Les émotions peuvent être élevées, de sorte que votre partenaire peut ne pas entendre ou traiter tout ce que vous partagez. Ayez des outils prêts à répondre à leurs questions. De cette façon, ils peuvent traiter les choses à leur propre rythme.

Ceux-ci devraient inclure un lien vers une organisation crédible comme le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) ou la Association américaine de la santé sexuelle (ASHA)et un lien vers toute ressource que vous avez trouvée particulièrement utile pour en savoir plus sur votre IST.

Choisissez le bon endroit et l’heure

Le bon endroit pour divulguer votre statut est l’endroit où vous vous sentez le plus en sécurité et le plus confortable. Il doit être suffisamment privé pour que vous puissiez parler sans vous soucier d’interrompre d’autres personnes.

Quant au timing, ce n’est pas une conversation que vous devriez avoir lorsque vous êtes ivre – pas sur l’alcool, l’amour ou le sexe. Cela signifie des vêtements et totalement sobres.

Soyez prêt à les contrarier

Les gens font beaucoup d’hypothèses sur le comment et le pourquoi des IST. Blâmez-le sur les programmes d’éducation sexuelle moins que stellaires et les stigmates qui refusent de mourir – même si nous y travaillons.

IST ne fais pas signifie une personne sale, et ils ne signifient pas toujours que quelqu’un a triché.

Pourtant, même s’ils le savent, leur première réaction pourrait être de jeter la colère et les accusations à votre façon. Essayez de ne pas le prendre personnellement.

Essayez de rester calme

Votre livraison fait autant partie de votre message que de vos paroles. Et la façon dont vous vous en sortirez donnera le ton du convo.

Même si vous pensez que vous leur avez contracté la STI, essayez de ne pas jouer le jeu du blâme et de perdre votre sang-froid. Cela ne changera pas vos résultats et ne fera que rendre la conversation encore plus difficile.

Dire à un ex que vous avez une ITS est à peu près aussi confortable qu’une hémorroïde purulente, mais c’est la chose responsable à faire. Oui, même si votre dernier contact avec eux a été de coller une épingle dans une poupée vaudou.

Vous voudrez garder le convo sur le sujet, ce qui signifie résister à l’envie de ressasser tous les anciens arguments.

Collé sur quoi dire? Voici quelques exemples. N’hésitez pas à les utiliser comme script ou à les copier-coller dans un texte ou un e-mail:

  • «On vient de me diagnostiquer [INSERT STI] et mon médecin a recommandé que mes anciens partenaires soient testés pour cela. Il ne provoque pas toujours de symptômes, donc même si vous n’en avez pas, vous devriez toujours être testé pour être en sécurité. « 
  • «Je suis allé pour un dépistage de routine et j’ai découvert que j’avais [INSERT STI]. Le médecin pense qu’il est important que mes anciens partenaires soient testés pour protéger leur santé. Je n’ai montré aucun symptôme et vous ne le pourriez peut-être pas non plus, mais vous devriez quand même vous faire tester. « 

Il est tout à fait compréhensible de commencer à remettre en question votre confiance dans un partenaire si vous êtes diagnostiqué avec une IST pendant que vous êtes dans une relation.

Savaient-ils qu’ils l’avaient et ne vous l’ont tout simplement pas dit? Ont-ils triché? Selon les circonstances, ils peuvent ressentir la même chose.

Gardez à l’esprit que de nombreuses IST ne provoquent que des symptômes bénins, voire aucun, et que certaines n’apparaissent pas immédiatement. Il est tout à fait possible que vous ou votre partenaire l’ayez contracté avant d’être ensemble sans le savoir.

Idéalement, votre partenaire est déjà au courant de vos tests ou de vos plans de test, donc une discussion sur vos résultats ne sera pas une surprise totale.

Quels que soient vos résultats, une transparence totale est essentielle – alors préparez vos résultats pour les montrer.

Vous voudrez également savoir ce que les résultats signifient pour eux. Par exemple:

  • Doivent-ils également être traités?
  • Devez-vous commencer à utiliser une protection barrière?
  • Devez-vous vous abstenir complètement de sexe et pendant combien de temps?

Si vous êtes coincé pour les mots, voici ce qu’il faut dire (en fonction de vos résultats):

  • «J’ai récupéré mes résultats de test et j’ai été testé positif pour [INSERT STI]. C’est totalement traitable et le médecin m’a prescrit un médicament à prendre pour [INSERT NUMBER OF DAYS]. Je vais être testé à nouveau dans [INSERT NUMBER OF DAYS] pour vous assurer qu’il a disparu. Vous avez probablement des questions, alors posez-les. »
  • «Mes résultats sont revenus positifs pour [INSERT STI]. Je me soucie de vous, alors j’ai obtenu toutes les informations que je pouvais sur mon traitement, ce que cela signifie pour notre vie sexuelle et toutes les précautions que nous devons prendre. Que voulez-vous savoir en premier? « 
  • «Mes résultats d’ITS sont négatifs, mais nous devons tous les deux suivre les tests réguliers et faire ce que nous pouvons pour rester en sécurité. Voici ce que le médecin a recommandé… »

Si vous essayez de courtiser quelqu’un de nouveau avec vos meilleurs coups, les IST ne faisaient probablement pas partie de votre jeu. Mais partager votre statut avec un nouveau partenaire ou un partenaire potentiel est vraiment NBD, surtout si c’est juste un branchement de toute façon.

La meilleure approche ici est de laisser «er déchirer comme un bandage et juste le dire ou le texte.

Si vous décidez de vous entretenir en personne, choisissez un cadre sûr – de préférence avec une sortie à proximité au cas où les choses deviendraient inconfortables et que vous souhaitez GTFO.

Voici quelques exemples de ce que vous pouvez dire:

  • «Avant de nous brancher, nous devrions parler du statut. J’irai en premier. Mon dernier écran STI était [INSERT DATE] et je suis [POSITIVE/NEGATIVE] pour [INSERT STI(s)]. Et vous? »
  • « J’ai [INSERT STI]. Je prends des médicaments pour le gérer / le traiter. Je pensais que c’est quelque chose que vous devez savoir avant d’aller plus loin. Je suis sûr que vous avez des questions, alors lancez-vous.  »

Quel merveilleux moment pour vivre! Vous pouvez être un humain décent et informer les partenaires qu’ils doivent se faire tester, mais sans avoir à vous faire appeler par la courtoisie redoutable de la chlamydia.

Dans certains États, les prestataires de soins de santé Services de notification aux partenaires programme et contactera votre ancien partenaire pour lui faire savoir qu’il a été exposé et lui proposer des tests et des références.

Si ce n’est pas une option ou si vous préférez que votre professionnel de la santé ne le fasse pas, il existe des outils en ligne qui vous permettent d’envoyer des SMS ou des e-mails à vos partenaires précédents de manière anonyme. Ils sont gratuits, faciles à utiliser et ne nécessitent pas de partager vos informations personnelles.

Voici quelques options:

La meilleure façon de lancer les tests dépend vraiment du statut de la relation.

Voyons quelques conseils qui peuvent vous faciliter la tâche en fonction de votre couture actuelle.

Conseils généraux et considérations

La chose la plus importante à retenir est que le dépistage des IST est une question de santé et de sécurité pour vous deux. Il ne s’agit pas de faire honte, d’accuser ou d’impliquer quoi que ce soit, alors faites attention à votre ton et gardez-le respectueux.

Les mêmes considérations générales pour le partage de votre statut s’appliquent également lorsqu’il s’agit de lancer des tests:

  • Choisissez le bon endroit et le bon moment pour pouvoir parler librement et ouvertement.
  • Ayez des informations à portée de main au cas où ils auraient des questions sur les tests.
  • Soyez prêt à ce qu’ils ne soient pas aussi ouverts à parler des IST que vous.

Avec un partenaire actuel

Même si vous avez déjà eu des relations sexuelles, vous devez parler de tests. Cela s’applique si vous avez eu des relations sexuelles sans barrière dans le feu de l’action ou si vous êtes ensemble depuis un certain temps et envisagez d’abandonner complètement la protection de la barrière.

Voici quelques façons de le faire apparaître:

  • « Je sais que nous avons déjà eu des relations sexuelles sans barrière, mais si nous voulons continuer à le faire, nous devrions vraiment nous faire tester. »
  • « Si nous allons cesser d’utiliser des digues / préservatifs dentaires, nous devons nous faire tester. Juste pour être sûr. »
  • «Je vais bientôt subir mon dépistage systématique des IST. Pourquoi ne nous faisons-nous pas tester ensemble? « 
  • « J’ai eu [INSERT STI] c’est donc une bonne idée de vous faire tester aussi, même si nous avons fait attention. « 

Avec un nouveau partenaire

Ne laissez pas de nouveaux papillons provoqués par la luxure vous empêcher de parler de tests avec un partenaire nouveau ou potentiel.

Idéalement, vous voulez en parler avant que votre pantalon ne soit enlevé et dans un contexte non sexuel pour que vous réfléchissiez tous les deux clairement. Cela dit, si vous vous retrouvez pris au dépourvu quand cela vous vient à l’esprit, c’est quand même vraiment cool de le faire.

Voici ce qu’il faut dire de toute façon:

  • «Je pense que le sexe pourrait bientôt être envisagé pour nous, alors nous devrions probablement parler de faire un test de dépistage des IST.»
  • «Je me fais toujours tester avant d’avoir des relations sexuelles avec quelqu’un de nouveau. À quand remonte votre dernier test? « 
  • « Comme nous n’avons pas encore été testés ensemble, nous devons absolument utiliser la protection. »

Le dépistage annuel des IST est conseillé pour toute personne sexuellement active. Il est particulièrement important de se faire tester si:

  • vous êtes sur le point de commencer à avoir des relations sexuelles avec quelqu’un de nouveau
  • vous avez plusieurs partenaires
  • votre partenaire a plusieurs partenaires ou vous a trompé
  • vous et votre partenaire envisagez d’abandonner la protection de la barrière
  • vous ou votre partenaire présentez des symptômes d’IST

Vous voudrez peut-être vous faire tester plus fréquemment pour les raisons ci-dessus, surtout si vous avez des symptômes.

Si vous êtes dans une relation monogame à long terme, vous n’aurez peut-être pas besoin de passer le test aussi souvent – pensez une fois par an, au minimum – tant que vous avez tous les deux été testés avant d’entrer dans la relation.

Si ce n’était pas le cas, il est possible que l’un ou les deux souffrent d’une infection non diagnostiquée depuis des années. Faites-vous tester pour être en sécurité.

Les pratiques sexuelles plus sûres commencent avant même que vous ne perdiez la tête et que vous commenciez à avoir des relations sexuelles.

Voici certaines choses que vous pouvez faire avant de vous occuper et qui peuvent aider à réduire le risque de contracter ou de transmettre des IST:

  • Discutez honnêtement avec vos partenaires potentiels de vos antécédents sexuels.
  • N’ayez pas de relations sexuelles lorsque vous êtes ivre ou défoncé.
  • Obtenez les vaccins contre le VPH et l’hépatite B (VHB).

En fait, utilisez une barrière en latex ou en polyuréthane pour tous les types de relations sexuelles.

Ceci comprend:

  • utiliser des préservatifs externes ou internes lors de relations sexuelles vaginales ou anales pénétrantes
  • utiliser des préservatifs ou des digues dentaires pour le sexe oral
  • utiliser des gants pour une pénétration manuelle

Il y a aussi des choses que vous pouvez faire après un rapport sexuel pour vous protéger.

Rincez après le rapport sexuel pour éliminer toute matière infectieuse de votre peau et urinez après le rapport sexuel pour réduire le risque d’infections des voies urinaires (IVU).

Certaines IST sont asymptomatiques ou provoquent des symptômes bénins qui peuvent passer inaperçus, mais il est important de savoir quels signes et symptômes rechercher.

N’importe lequel d’entre eux – aussi léger soit-il – devrait déclencher une visite chez le médecin:

  • écoulement inhabituel du vagin, du pénis ou de l’anus
  • brûlure ou démangeaisons dans la région génitale
  • changements dans la miction
  • saignement vaginal anormal
  • douleur pendant les rapports sexuels
  • douleur pelvienne ou abdominale basse
  • bosses et plaies

Parler à un partenaire au sujet des IST ne doit pas être une affaire digne de grincement. Le sexe est normal, les IST sont plus courantes que jamais et il n’y a aucune honte à vouloir se protéger ou protéger son partenaire.

Armez-vous d’informations et de ressources avant de parler et respirez profondément. Et n’oubliez pas qu’il y a toujours des textos.


Adrienne Santos-Longhurst est une écrivaine et auteure indépendante qui a écrit de nombreux articles sur la santé et le mode de vie depuis plus d’une décennie. Lorsqu’elle n’est pas enfermée dans son atelier d’écriture pour faire des recherches sur un article ou pour interviewer des professionnels de la santé, elle peut être vue gambader dans sa ville balnéaire avec son mari et ses chiens, ou éclabousser le lac en essayant de maîtriser le paddleboard debout.

Dernière révision médicale le 10 juin 2020

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