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«Ça va mieux» et 6 autres remarques néfastes que les nouvelles mamans entendent souvent

«Ça va mieux» et 6 autres remarques néfastes que les nouvelles mamans entendent souvent

Des amis et des parents bien intentionnés ont souvent beaucoup à dire après la naissance d’un nouveau-né, mais il est préférable de retirer ces phrases de la conversation.

Que vous attendiez votre premier enfant ou que vous accueilliez votre troisième, il est probable que vous ayez reçu des conseils parentaux non sollicités. Après tout, il y a quelque chose dans la maternité qui donne envie aux femmes (et aux hommes) de partager leurs pensées, leurs sentiments et leurs expériences.

La bonne nouvelle est que la plupart de ces remarques viennent d’un lieu d’amour. Les parents, les frères et sœurs et les amis veulent juste aider. Malheureusement, même des conseils bien intentionnés peuvent être nocifs.

Voici sept commentaires blessants et par inadvertance nuisibles entendus par les nouvelles mères et les femmes enceintes.

Cela peut vous surprendre que ce commentaire arrive en tête de notre liste. Je veux dire, ce qui pourrait être fauxavec une telle déclaration de motivation et de prospective?

Eh bien, en bref, dire: «Ça va mieux» est dédaigneux. Il ne reconnaît pas à quel point les choses sont difficiles en ce moment, et il minimise les pensées, les peurs et les sentiments.

Que pouvez-vous (et devriez-vous) faire? Gardez les commentaires sympathiques et empathiques. Laissez le nouveau ou futur parent exprimer ses frustrations et ses inquiétudes et écoutez.

Ce que vous pouvez dire à la place:

«C’est normal d’être frustré. Tu n’es pas seul. »

Healthline

Pourquoi c’est problématique: être parent de nouveau-nés est difficile. Très dur. Ils sont capricieux, nécessiteux, capricieux, imprévisibles et impuissants. Ils comptent sur vous pour la nourriture, le confort, la subsistance et la vie, et c’est beaucoup de pression.

Bien sûr, les câlins de bébé sont géniaux, mais la privation de sommeil est nulle, et vous n’avez pas à l’aimer. Du tout.

Ce que vous pouvez dire à la place:

« La parentalité est difficile, mais vous avez cela. »

Healthline

Si j’avais un quart pour chaque fois que quelqu’un me disait: « Cet âge me manque – profitez-en! » Je serais sacrément riche.

Eh bien, à tout le moins, j’aurais une poche pleine de changement, et bien que ce sentiment – comme son prédécesseur – soit bien intentionné, il est blessant et potentiellement nocif, en particulier pour les personnes aux prises avec la dépression post-partum et d’autres troubles de l’humeur périnatale. Croyez-moi.

Dire à quelqu’un avec PPD que c’est aussi bon que les choses deviennent vraiment terrifiant. Cette remarque m’a fait me sentir effrayé, impuissant, sans espoir et comme s’il n’y avait pas de fin en vue.

Ce que vous pouvez dire à la place:

«Cet âge me manque, mais je ne manque certainement pas les pleurs (ou l’agitation ou l’insomnie). C’est beaucoup. Puis-je faire quelque chose pour aider? « 

Healthline

Dire aux parents ce qu’ils devraient ou ne devraient pas faire est un non-non absolu. Pourquoi? Parce que chaque personne est différente, chaque bébé est différent et des remarques comme celles-ci ne sont ni productives ni encourageantes. Ils découragent, découragent et sapent les nouveaux parents.

Au lieu de cela, montrez votre soutien et favorisez la positivité en encourageant et en habilitant les mamans et les papas de votre vie à prendre leurs propres décisions.

Ce que vous pouvez dire à la place:

« Faites ce que vous avez à faire. »

Healthline

Après la naissance de ma fille, j’ai reçu beaucoup d’informations non sollicitées, même de ma mère. J’ai entendu des choses comme: «Vous avez toujours aimé les bains. Pourquoi pleure-t-elle maintenant?  » Vous pourriez entendre des connaissances: «Oh, mon bébé était aussi colique – peut-être devriez-vous essayer un balançoire»Ou« Est-ce qu’elle crache encore beaucoup? Mon bébé a mieux fait avec un débit lent bouteille. « 

Bien que j’ai compris l’idée derrière chaque question et suggestion, comparer les comportements des nouveau-nés et les méthodes parentales est irréaliste et injuste. Pensez à venir d’un lieu d’empathie lorsque vous parlez à un nouveau parent.

Ce que vous pouvez dire à la place:

«Ça doit être difficile. Puis-je vous aider? « 

Healthline

Bien qu’il y ait quelque chose à dire sur cette suggestion – les nouveau-nés, par exemple, doivent être nourris toutes les 2 heures et les bébés de tous âges prospèrent grâce à la consistance – être trop ferme peut provoquer une angoisse, une anxiété et un stress excessifs.

Les horaires changeront, pour vous et votre bébé. Donc, au lieu de faire pression sur vous pour nourrir votre petit à 9h00 et faire une sieste à 10 heures, ayez la grâce.

Ce que vous pouvez dire à la place:

«Les bébés sont difficiles. Chaque fois que vous pensez les devancer, leurs changements de routine ou une régression du sommeil se produisent. Essayez d’être patient, vous allez très bien. « 

Healthline

L’une des questions les plus courantes que les nouveaux parents entendent est: «Sont-ils un bon bébé?», Et la raison est simple: c’est une question facile. Un brise-glace. A « Comment est le temps? » type de question.

Mais le problème avec cette question est que bon – dans ce cas – signifie calme. Calme. Cela fait référence à un bébé qui est facile à vivre et qui dort toute la nuit, et pour les parents qui n’ont pas un «bon» bébé, cette question se déclenche. Cela leur donne l’impression d’être inadéquats et / ou de faire quelque chose de mal.

La vérité est que tous les bébés «agissent» et pleurent. C’est normal. Les problèmes de sommeil sont également courants et chaque bébé a des minutes, des moments et (oui) des mois difficiles.

Ce que vous pouvez dire à la place:

«C’est normal d’aimer votre nouvelle vie et d’être frustré par elle en même temps. Accrochez-vous! « 

Healthline


Kimberly Zapata est mère, écrivaine et défenseure de la santé mentale. Son travail est apparu sur plusieurs sites, notamment le Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health et Scary Mommy – pour n’en nommer que quelques-uns – et quand son nez n’est pas enfoui dans le travail (ou un bon livre), Kimberly passe son temps libre à courir Supérieur à: maladie, une organisation à but non lucratif qui vise à autonomiser les enfants et les jeunes adultes aux prises avec des problèmes de santé mentale. Suivez Kimberly sur Facebook ou Twitter.



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